Мазмуну:
- Жашооңуз кандай кызык
- Сиз социалдык тармактарда канчалык популярдуусуз
- Сиз жеген тамактарда канча калория бар
- Сиз ысырапкорчулукка кандай мамиле кыласыз
- Кантип сүйүү өмүр
- Акча менен кандай мамилеңиз бар
- Башкалар эмне деп ойлошот
Video: Бактылуу болуу үчүн жети нерсе таасир этпеши керек
2024 Автор: Devin Ellington | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-01 18:37
Акчадан башкалардын ой жүгүртүүсүнө чейин: бул жерде бактылуу болуу үчүн жети нерсеге баш ийбөө керек
Бакыттуу бол анча-мынча нерселердин өзүбүздү баалоого таасир этүүсүнө жол бербегенибизде, бул оңой.
Ошентсе да биз көбүнчө көйгөйлөрдү туура алыстан көрө албайбыз жана биз өзүбүздү терс ойлорго алдырып, маанайыбызды бузуп, келечекте жыргалчылыгыбыздын деңгээлин түшүрөбүз.
Сиз бактылуу болгуңуз келеби? Бул жети нерсеге маани бербе, ошондо ийгиликке жетесиң.
Жашооңуз кандай кызык
Социалдык тармактар пайда болгондон бери биз башкалар менен эмне болуп жатканын дайыма билебиз. Кантип жөнөкөй туулган күн чексиз букет розалар, пастелдүү шарлар жана социалдык жактан идеалдуу жигиттер жасаган ар бир бурчта сюрприздер менен толукталган чоң галага айланат. Аларга ийгилик.
Жаман эч нерсе жок бирок, сарптоо үчүн а жашыруун түрдө туулган күн, досторуңуз жана жакындарыңыз менен сыра ичүү, анча өзгөчө сезилбестен. Тескерисинче.
Сиз социалдык тармактарда канчалык популярдуусуз
Эгерде сиз Инстаграмда беш мүнөттөн ашык убакыт өткөрсөңүз акыркы бир нече айдын ичинде, сиз ар бир адам укмуштуудай бактылуу жана өз жашоосуна канааттанганын байкайсыз.
Ар бир адам дени сак, бирок абдан жакшы нерселерди жейт. баары кызыктуу нерселерди жасашат, баары сулуу жана сонун формада.
Жана сен? Сиз дайыма диетадасыз жана крем менен беш даамдуу конусту эңсеп, селфи жасоого аракет кылганда сиз он беш аракет жасашыңыз керек.
Биз жашообуз менен бөлүшөбүз макулдук издеп лайк же комментарий менен өзүбүздү баалоо деңгээлибизди көтөргөн чоочун адамдар.
Дем алыңыз, эс алыңыз жана эң сонун көз ирмемдериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз, популярдуулугун же сизге таандык болбогон жашоо образын кууп өтпөстөн.
Кичинекей жүрөк эмнеге татыктуу экениңди аныктоого жол бербе
Сиз жеген тамактарда канча калория бар
Эгерде сиз өзүңүздү пицца менен сыйлоону чечсеңиз же досторуңуз менен чогулуп, бир ушак менен экинчисинин ортосундагы керексиз тамакты ичүү үчүн, сиз муну билесиз бул аз калориялуу тамактар жөнүндө эмес бул сиздин линияңыз үчүн жакшы болот.
Сабыр
Эгерде сиз бетиңизден чоңураак бургерге заказ кылсаңыз, ар бир кирпичтен ырахат алыңыз, канчалык майлуу же ошол калориялар кайда таянарын ойлонуп, cartartic учурун кемсинтпеңиз.
Эрежеге өзгөчө мамиле (анда -санда) айлардын курмандыгын бузбайт, өзүн өзү желбиретүү учурду бузат.
Пайдасыз таштанды, убакыт жана энергия.
Сиз ысырапкорчулукка кандай мамиле кыласыз
Негедир ар бирибиз аргасыз болдук баш тартууга дуушар болот жок дегенде өмүрүндө бир жолу. Мектептен келген сулуу жигит болобу, акыркы күндөн кийин жоголгон жаңы флирттин же жооп бербеген компания Сиздин арызга, баары эки экиден күрөк алышты кээде
Бул жөн эле жок, Кантсе да, аларды дайыма кабыл алуу мүмкүн эмес жана бир гана ооба.
Бул көз караштан алганда, баары өлчөмүн өзгөртүп, таптакыр нормалдуу көрүнүшү керек.
Баш тартууну алуу сиздин ким экениңизди аныктабайт, эгерде бир нерсе болсо, анда башкалар жана алардын каалоолору жөнүндө бир нерсе айтылат.
Башка бирөөнүн тандоосу сени капа кылбасын
Бул кайра -кайра боло берет.
Ырастоолор жана тастыктоолор сыяктуу
Кантип сүйүү өмүр
Сүйүү үчүн тынымсыз издөө, чыныгы сүйүү, ал чарчоо жана демотивация болушу мүмкүн.
Күн сайын, күн сайын, сен сүйлөшкөн жигит жөнүндө ойлонуп, сен туура деп ойлодуң анын ордуна ал кадимки психопат болуп чыкты бул каалаган убакта же жок болуп кетет ким кылгысы келбейт.
Мүнөттөр, сааттар, ойлонуу күндөрү качан жазат жана эгер жазса, анын жазганын жана эмнени айткысы келгенин анализдөө, пунктуацияны жана смайликтерди чечмелөө, жакшы жана кызыксыз жоопту ойлоо, анын билдирүүсү күнү бою сени ойлонткон жалгыз ой эмес эле.
Эмнеге мындай күрөшөт? Анткени бул убакыттын баарын текке кетирүү бир нерсени ишке ашырууга аракет кылуу бул жөнөкөй жана табигый болушу керек?
Биз мындай деп ойлоого көнүп калганбыз мамиледе болуу - идеалдуу шарт өзгөчө, белгилүү бир куракта. Бойдокчулукта кандайдыр бир катачылык болгондой, жаныңда адам болбогону туура эмес нерсени билдирген.
Сүйүү жашооңуз сиз жөнүндө эмне дейт? Эч нерсе, бул эч нерсени билдирбейт. Болбосо, эмне үчүн коркунучтуу адамдар үйлөнүп жатканын түшүндүрбөйт жалгыз бой калган сонун адамдар.
Болбой эле койсун жаныңызда адам болобу же жокпу бүтүрүү же сени бактылуу кылуу.
Сүйүү ансыз деле бактылуу болсоң гана келет
Акча менен кандай мамилеңиз бар
Бирөөнүн ырыскысына тынчсыздануу туура, Чатырды жана татыктуу жашоону камсыз кылуу.
Эртеңки күндөн коркуу үчүнбү же башка үчүнбү, башкача жогорку жана жогорку эмгек акыны кууп, жашооңузду уланта бербеңиз жана бул жумуш жана иш болсун Сиздин кирешеңиз сизди аныктайт.
Айталы, сиз максатыңызга жеттиңиз жана сиз каалаган ийгиликке жана финансылык туруктуулукка жеттиңиз, канааттануу сезем деп ойлойсузбу?
«Мен ар бир адамдын бай жана атактуу болушун жана ар дайым кыялданган нерселеринин баарына ээ болушун каалайт элем алар бул жооп эмес экенин түшүнүшү мүмкүн Джим Керри бир жолу өзүнүн гүлдөгөн мезгилинде айткан.
Акча сизге туруктуулукту да бере алат, коопсуздук жана тандоо, бирок алар бакытка кепилдик бербейт.
Башкалар эмне деп ойлошот
Биз убактыбыздын көбүн ичинде өткөрөбүз башкалардын соту жөнүндө тынчсыздан: кантип кийингенибиз, эмне кылганыбыз жана кантип жасаганыбыз, биз көп жүргөн адамдар жана жерлер жөнүндө.
Мунун баары, келечекте, чарчайт
Башкалар сен жөнүндө кандай ойдо экенин көзөмөлдөө мүмкүн эмес ошон үчүн жөн эле кам көрбөш керек.
Аягында баарына жагуу мүмкүн эмес жана ойлонуп көрсөңүз, сиздин да курсагыңызда кимдир бирөө болот, алар эмне кылса да.
Ар дайым башкаларга жагууга аракет кылуу пайдасыз убакытты текке кетирүү жана бул сиздин өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтөт.
Сунушталууда:
Жети күндүн ичинде бактылуу: кантип өзүңө кам көрүп, жакшыраак жашаш керек
Бактылуу болуу үчүн өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек: бул жерде жети күндүн ичинде муну кантип жасоо керек, күнүнө кичине өзгөрүү. Бактылуу болуу үчүн жети күн жетиштүү . Жактыбы? Өзүңүзгө кам көрүү . Биз дайыма бошобойбуз, качып баратабыз, жумуш, үй -бүлө, достор, жигитим ж.
Каныша Элизабеттин алдында кылбоо керек болгон жети нерсе
Автографтар менен селфилер аркылуу кол кармашууга чейин: бул жерде ханыша Елизавета же Виндзорго жолукканда эмне кылыш керек жана эмне кылбаш керек Королева Елизавета менен таанышыңыз же Англиянын падышалык үй -бүлөсүнүн мүчөсү анча сейрек эмес.
Формага келүү үчүн жети жакшы адат (жана формада болуу)
Калыбына келүү үчүн диета эле жетиштүү эмес жана кереги жок: бул жерде фигураңызды калыбына келтирүү жана сактап калуу үчүн дайыма ээрчип жүргөн жети жакшы адат бар. Масштаб гана эмес , бирок ошондой эле кийим дененин критикалык чекиттерин белгилөө ыкмасы же тескерисинче ийри сызыктарга жылат.
Жаңы жылда бактылуу болуу үчүн каникулда кыла турган 4 нерсе
Жаңы жылда бактылуу болуу үчүн эс алуудан баштоо керек: бул жерде оң бутуңуздан баштоо үчүн жаңы энергия табуу үчүн анын пайдасын көрүңүз. Жаңы жыл Жаңы жашоо Ооба, бирок биринчи бар Рождество майрамдары колдонулушу керек келерки жылы оң бут менен баштоонун эң жакшы жолу.
Бактылуу болуу үчүн саякаттоо керек: психология муну тастыктайт
Бул жөн эле сезим же ушак эмес, бактылуу болуу үчүн саякаттоо керек, анткени жаңы чыгармачылык сценарийлер ачылып, жашоо энергиясы кайра жүгүртүүгө киргизилет. Үчүн сыйкырдуу эликсир бакыттуу бол ал жок, бирок ошол кубанычка жакындоонун бир нече жолу бар, баары каалайт.