Мазмуну:
- Баарын революция кылууну каалоо
- Анткени жазында уйкубуз көбүрөөк келет
- Ойгонгондон кийин энергия көбөйөт
- Психо-физикалык жыргалчылыгын жогорулатуу
Video: Жаздын денеге жана акылга кандай таасири бар
2024 Автор: Devin Ellington | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-02-01 18:39
Сиз чарчадыңызбы жана маанайыңыз өзгөрдүбү? Бул жаздын тескери таасири: дененин жана маанайдын сезондун өзгөрүшүнө эмне себеп болот (жакшыбы же жаманбы)
Аа, жаз
Сезон жаңы сүйүүлөр, гүлдөр гүлдөйт, күндөр узарып, акылыбыз өзгөрөт …
Ооба, анткени эгерде жайдын келиши менен өзүңүздү табасыз өзгөрүүлөрдү каалайт кызыктай эч нерсе жок: биздин мээбиз өзүбүздү жаңыртууга (жана реалдуулукту жаңыртууга) даяр мезгилдин өзгөрүшү.
Биз муну түшүнүү үчүн күрөшүп жатканыбыз менен, чынында, биз тереңбиз жаратылыш менен байланышкан жана, эгер ал өзгөрсө, анда бизде өзгөргүсү келет Биз дагы.
Мына эмне жаздын мээбизге жана денебизге тийгизген таасири.
Баарын революция кылууну каалоо
Кыш бою үйүбүздө суукка, караңгылыкка жана жамгырга нааразы болдук, бирок азыр биз акыры көзүбүздү ачууну каалайбыз.
Чыгуу зарылдыгы кайтып келет, сейилдөө, достор менен жолугушуу жана… чачыңды кыркуу.
Чач кыркуу жаңы өзүн көрүүнү жана күн алып келе турган жаңылыктарды эр жүрөктүүлүк жана чеберчилик менен тосууну каалоону билдирет.
Анткени жазында уйкубуз көбүрөөк келет
Self сиз төшөктөн турууңуз кыйын жана сизде дайыма уйкучу сезим пайда болот, анткени бул сиздин денеңиз менен акылыңыз алар денени ойготуп жатышат кыш мезгилинен кийин.
Бул механизм көбүрөөк энергия керектөөнү талап кылат уйкучулукка алып келиши мүмкүн.
Кабатыр болбоңуз, бул кыш менен жаздын ортосунда жүрүүчү кадимки процесс жана бир нече жумадан кийин өзүңүздү жакшы сезүүгө алып келет.
Ойгонгондон кийин энергия көбөйөт
Мезгилдин өзгөрүшүндө, туш боло турган жаңы ритмдерге байланыштуу, а энергиянын төмөндөшү толуктоолордун жана туура тамактануунун жардамы менен оңой чечилет.
Сиз жаңы адаттарды өздөштүргөнүңүздөн кийин, тескерисинче болуп калат жана сизде бар экенин сезесиз жаңы энергия.
Чындыгында, нейрондор менен гормондор күн нурунун таасиринен жабыркайт Ошентип, жазында серотонин жана кортизол көбүрөөк өндүрүлөт, алар биздин денебизге көбүрөөк жандуулук бере алат.
Психо-физикалык жыргалчылыгын жогорулатуу
Жарыктын жаңы сааттары жана жумшак температуралар буга ынандырат биздин дене көбүрөөк кыймылдайт жана акырында биз дайыма машинени алып кетүүдөн көрө жөө басууну же велосипед тепкенди жакшы көрөбүз.
Демек, булчуңдар ойгонот жана биз шишикти азыраак сезебиз, көбүрөөк ылайыктуу жана күнгө даяр.
Сунушталууда:
Курсакты тазалоо үчүн эмне жеш керек: (дээрлик) дароо таасири бар 5 азык
Витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар шардын таасири менен күрөшөт. Бул жерде ичтин дем алуусу үчүн эмне жеш керек жана шишик менен коштошуу үчүн пайдалуу азыктар Туура эмес тамактануу , жинди темп , кыймылсыз жашоо образы , начар гидратация Жана туура эмес адаттар кантип тез тамактануу керек ичтин шишиги жана белиңизди көтөрүңүз.
Виндзорлор (жана Меган) баш ийиши керек болгон 9 акылга сыйбас протокол эрежелери
Tiare, жүрүү тартиби, уруксат берилген жана тыюу салынган тамак -аштар жана кийимдердин ортосунда, бул падышанын үй -бүлөсү аткарышы керек болгон эң акылсыз протокол эрежелери. Алдын ала ойлонуп көр ханзадага үйлөнүүнү чечти , анткени сот жашоосу сиз ойлогондон да көбүрөөк тузактарды жашыра алат.
Чач кыркуу “wob”: жылдыздардын толкундуу таасири бар бобдор
Hair : жылдыздар "wob" (толкундуу + боб) же толкундуу эффект менен боб . Акыркы хронологиялык тартипте? Кейт Босворт. Дженнифер Лоуренстен, Хэлли Берриден Лорен Конрад жана Лили Коллинзге чейин, бул модалуу кесипке ээ болгон жылдыздарды табыңыз!
Өтө так жана акылга сыйбас көрүнүш үчүн калемдеги кара көз боёк
тренд түзүү F / W 2013 сезону үчүн. Келбет биздин макияждын башкы каарманы болуп калат! Классикалык линия Көздүн конструкциясынын классикалык линиясы, подиумдарда көрүнгөндөй Дэвид Кома Жана Темперлей , колдонуунун ар кандай түрүнө оңой ыңгайлаштырылган.
Көлөмдүү эриндер жана толмоч жүз: бул Too Facedдин толкундуу таасири
Көзгө көрүнгөн көлөмдүү эриндер жана толмоч жүз: бул түш эмес, бирок Сефорада гана, өтө бетме -бет келген продукциянын жаңы доору Үнүн көтөрүңүз! Үнүн жогорулатыңыз! Стереонун гана эмес, ошондой эле эриндердин жана жүздөрдүн, азыр эч качан болуп көрбөгөндөй, кемчиликсиз продуктулар толгон, бүдөмүк, бүктөлгөн болуп көрүнгөнүн.